Fastenkurse

Viele Krankheiten basieren auf  unsere Ernährungsweise und stressigem Leben.

 

Beim Fasten regenerieren sich Körper, Seele und Geist.

 

Die Verdauungsorgane werden entlastet, das Bindegewebe entgiftet und Körperfett abgebaut.

 

Dabei arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren.

 

Präventives Fasten befreit von:

  • beginnenden Herz - Kreislauf Beschwerden
  • Gelenkschmerzen/ Kopfschmerzen
  • lindert Allergien
  • diversen Hautirritationen

 

 

Termine auf Anfrage

Einzelbetreuung und Einstieg immer möglich

 

Ablauf: Drei gemeinsame Treffen dienen der Vorbereitung, Betreuung während des Fastens und Nachbetreuung.

Damit fühlen Sie sich fachlich begleitet und geniessen Ihre Fastenwoche entspannt.

 

So können Sie trotz Alltag und Beruf gemeinsam oder allein die zukünftig wichtigste Gesundheitsvorsorge durchführen.

 

 

Betreuung umfasst:

Kochkurs zum Zubereiten von Fastensuppen, Kräuterkurs zum Herstellen von fastenunterstützenden Heiltees

- eine umfangreiche Mappe mit Unterweisungen zum:

Darm reinigen

Pflege der Haut während des Fastens

Anleitungen zu den Entlastungs- und Aufbautagen ( Rezepte)

Ernährungshinweise nach dem Fasten

 

Anmeldungen bitte unter:

info@altmarkland. de oder Telefon:

039365-94139